47702
Książka
W koszyku
Ciałożyczliwa joga : praktyka dla każdego ciała / Zuzanna Bućko. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece Agnieszka Stankiewicz-Kierus sp.k., 2025. - 228, [2] strony : fotografie, ilustracje ; 24 cm.
Autor
Bućko Zuzanna (1995- ) Autor
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Filozofia indyjska Joga Sprawność fizyczna
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Filozofia i etyka Kultura fizyczna i sport
Joga nie jest zarezerwowana tylko dla szczupłych i wygimnastykowanych. To praktyka dla wszystkich — niezależnie od wieku, rozmiaru czy sprawności fizycznej. Autorka pokazuje, że nie musisz spełnić żadnych warunków, aby zasłużyć na jogę. Wręcz przeciwnie. Twoje indywidualne proporcje i możliwości mogą stać się punktem wyjścia do głębszego kontaktu z własnym ciałem i odkrywania jego potrzeb. To nie ty masz się dopasować do jogi, a joga do ciebie! Zuza pokaże ci, jak dostosować praktykę jogi do siebie na każdym etapie życia, by szukać dobrej relacji ze swoim ciałem i umysłem, nawet w trudnych momentach. Zamiast obciążać i powodować poczucie winy, praktyka ta będzie dla ciebie wsparciem w codziennych wyzwaniach.
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
Krobia Wypożyczalnia dla Dorosłych
Brak informacji o dostępności: sygn. 796/799 (1 egz.)
Strefa uwag:
Uwaga dotycząca bibliografii
Bibliografia na stronach 223-224.
Uwaga dotycząca innej dostępnej postaci fizycznej
Książka dostępna także jako e-book.
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej