Próba ognia : jak przejść przez wypalenie zawodowe i odzyskać energię do życia

Book

In basket

rate

Próba ognia : jak przejść przez wypalenie zawodowe i odzyskać energię do życia / Danuta Rocławska. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Wydawnictwo Agora, 2025. - 391, [1] strona ; 21 cm.

Author

Rocławska Danuta Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Radzenie sobie ze stresem Stres zawodowy Techniki samopomocy Wypalenie zawodowe Zapobieganie

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia

Wypalenie to nie lenistwo czy słabość. To złożony proces, który dotyka osoby ambitne i zaangażowane. Zaczyna się od chęci dawania z siebie wszystkiego, a kończy wyczerpaniem, problemami zdrowotnymi i poczuciem pustki. To prawdziwa próba ognia. Ale można z niej wyjść silniejszym. Pomagają w tym czułe wartości: autentyczność zamiast perfekcji, współpraca zamiast rywalizacji, wsparcie zamiast samotności. Kluczem jest zmiana przekonań i odkrycie nowych sposobów bycia – zarówno w pracy, jak i w życiu. Próba ognia to mądra, empatyczna i praktyczna książka. Pomoże ci rozpoznać sygnały wypalenia i lepiej zrozumieć, co się z tobą dzieje. Autorka prowadzi przez siedem etapów transformacji, łącząc osobiste doświadczenia z badaniami i specjalistyczną wiedzą. Oddaje również głos ekspertom i ekspertkom, których wskazówki są wsparciem w trudnych zawodowych momentach.

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Krobia Wypożyczalnia dla Dorosłych

Brak informacji o dostępności: sygn. 159.9 (1 egz.)

Notes:

Additional physical form available note

Książka dostępna także jako audiobook i e-book.