Sorting
Source
Katalog księgozbioru
(8)
Form of Work
Książki
(8)
Poradniki i przewodniki
(3)
Status
available
(4)
unavailable
(3)
unknown
(1)
Branch
Krobia Wypożyczalnia dla Dorosłych
(4)
Krobia Oddział dla Dzieci i Mł.
(4)
Author
Zubrzycka Elżbieta
(4)
Błaż Agata
(2)
Kołakowski Artur
(2)
Ambroziak Konrad
(1)
Frith Uta
(1)
Gibson Lindsay C
(1)
Hernik Mikołaj Krajewski Grzegorz
(1)
Kamiński Marek
(1)
Martin Sharon C (1971- )
(1)
Siwek Klaudia
(1)
Wincenty Klara
(1)
Year
2020 - 2025
(3)
2010 - 2019
(1)
2000 - 2009
(4)
Time Period of Creation
2001-
(3)
Country
Poland
(8)
Language
Polish
(8)
Demographic Group
Literatura polska
(1)
Subject
Depresja psychiczna
(1)
Dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych
(1)
Nastolatki
(1)
Obraz siebie
(1)
Perfekcjonizm (psychologia)
(1)
Relacje międzyludzkie
(1)
Techniki samopomocy
(1)
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
(1)
Wychowanie w rodzinie
(1)
Zdrowie psychiczne
(1)
literatura popularnonaukowa
(1)
Genre/Form
Poradnik
(3)
Domain
Psychologia
(3)
Medycyna i zdrowie
(1)
8 results Filter
No cover
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Krobia Wypożyczalnia dla Dorosłych
There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Krobia Wypożyczalnia dla Dorosłych
All copies are currently on loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Krobia Oddział dla Dzieci i Mł.
There are copies available to loan: sygn. 91III (1 egz.)
Book
In basket
Czy narzucasz sobie – a być może również innym – wyjątkowo wysokie standardy? Czy twój wewnętrzny głos wciąż ci powtarza, że jesteś kimś niewystarczająco dobrym, niezależnie od tego, jak wiele osiągasz? Czy nie podejmujesz nowych wyzwań z obawy przed porażką? Perfekcjoniści stawiają sobie nierealistycznie wysokie wymagania, dążą do doskonałych rezultatów i są bezlitośnie samokrytyczni. Wiążą swoje poczucie wartości z wynikami i osiągnięciami, dlatego z obawy przed porażką, zawstydzeniem czy uznaniem za niekompetentnych unikają angażowania się w nowe rzeczy, odmienne od tego, co znają. Łatwiej przychodzi im zauważanie swoich błędów i niedociągnięć, trudniej zalet i dokonań. Miewają też trudności z dotrzymywaniem terminów, bo chcąc wykonać zadanie jak najlepiej, odkładają je na później bądź w nieskończoność poprawiają i nigdy nie są w pełni zadowoleni. Taka postawa przyczynia się do życia w ciągłym stresie i napięciu, obniżenia nastroju, przepracowania, straty możliwości. Niszczy poczucie własnej wartości i więzi z ludźmi. Jak zatem odnaleźć równowagę? [opis wydawcy].
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Krobia Wypożyczalnia dla Dorosłych
Brak informacji o dostępności: sygn. 159.9 (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Krobia Oddział dla Dzieci i Mł.
There are copies available to loan: sygn. 159.9.II (1 egz.)
No cover
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Krobia Oddział dla Dzieci i Mł.
All copies are currently on loan: sygn. II (1 egz.)
No cover
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Krobia Oddział dla Dzieci i Mł.
There are copies available to loan: sygn. I (1 egz.)
Book
In basket
Depresja to choroba XXI wieku. Wiele się o niej mówi, pisze, czyta. Teoretycznie dużo o niej wiemy, a faktycznie… niestety nadal zdecydowanie za mało. Dla przykładu niewielu z nas ma świadomość, że stanowi ona poważny problem również wśród nastolatków. Dorastanie jest okresem pełnym napięć i konfliktów, dlatego tak łatwo jest przypisać objawy depresyjne młodzieńczej burzy hormonów. Nic bardziej mylnego – depresja to poważna choroba, a nie przejaw złego zachowania czy buntu. [nota wydawcy].
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Krobia Wypożyczalnia dla Dorosłych
All copies are currently on loan: sygn. 61 (1 egz.)
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again